VIVRE

Salle cardio-fitness

ASSOCIATION CARDIO-FITNESS PLEUBIAN

• SALLE D’ACTIVITÉS SPORTIVES DU LAUNAY
. location salle de danse + gymnastique à l’heure 15.00€
(pour les associations et privés extérieurs à la commune)

Ouvert de 7h à 23h 7jours/7

Inscriptions et renseignements :
Permanences :
Mardi, vendredi de 18h à 20h
Madame Anne-Marie L’HOSTIS
Portable : 06.31.06.46.97

Présence des coachs

- Alan et Stéphanie :
Le mardi de 17h à 20h, le jeudi de 10h à 14h, le vendredi de 17h à 20h

- Adrien :
Le lundi de 18h à 20h

- Olivier :
Le mardi de 18h à 20h30, le vendredi de 18h à 20h30

Programme

- Mardi : 19h à 20h
PUMP (cours dynamique de renforcement musculaire avec barres qui permet de dessiner l’ensemble de votre silhouette)

- Jeudi : 10h15 à 11h15
GYM FIT (cours de renforcement musculaire qui permet de tarifier l’ensemble du corps avec ou sans matériel)
- Jeudi : 11h15 à 12h15
STRETCHING (dans une ambiance zen, ce cours vous permet d’entretenir votre souplesse et préserver votre dos)
- juillet et août selon le temps :
« « cours le jeudi » » Pors Rand 10h45 à 11h15

ouverture de la salle 4 septembre 2014

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